Es war Zeit für neue Alltagsschuhe – und Zeit, was Neues auszuprobieren. Ende Juli waren sie da, meine Neuen: Die Gobi II von Vivobarefoot sind – wie man sieht – knöchelhohe Schuhe mit dünner Sohle und viel Platz für die …
VIVOBAREFOOT – Gobi II Perf Suede – meine neuen Barfußschuhe Weiterlesen »
Wer sich mit seinem Gewicht beschäftigt, kommt an den Kalorien nicht vorbei. Kalorien zählen, Kalorien verbrauchen, Grundumsatz, Tagesverbrauch, Pulsuhren mit Kalorienmessung, usw. Auch von mir gibt’s im Blog eine Reihe von Artikel, die sich damit beschäftigen. Und wir alle nehmen …
10in2 ist eine Lebensweise, die Bernhard Ludwig – der Kabarettist – erst so richtig bekannt gemacht hat. Das Prinzip ist ein watschen-einfaches: Einen Tag ganz normal essen, einen Tag gar nichts essen. Ja, gar nichts. Also nichts. Nein, auch kein …
Nicht Zunehmen statt Abnehmen (Teil 4 von 4) – 10in2 Weiterlesen »
Die Idee von Kilocoach ist eine sehr Gute. Kilocoach ist kein Diät. Kilocoach schreibt dir nicht vor, was Du essen darfst und wie viel. Es gibt bei Kilocoach keine komplizierten Regeln. Das erste, was Du nach der Anmeldung tun musst, …
Nicht Zunehmen statt Abnehmen (Teil 3 von 4) – Kilocoach Weiterlesen »
Seit 2009 stelle ich mich täglich auf die Waage und protokolliere das Ergebnis in einem Excelsheet. Hierbei sind die täglichen Ergebnisse nicht wirklich wichtig, bei mir sind es Schwankungen von 1-3 kg, spannend sind die Wochenschnitte und der gesamte Trend: …
Nicht Zunehmen statt Abnehmen (Teil 2 von4) – 5 Jahre im Rückblick Weiterlesen »
Der eigentliche Grund, warum ich vor vielen Jahren zu Laufen begonnen habe, war das Ziel der Gewichtsreduktion. Ich war einfach zu dick und wollte – wie so viele Menschen – abnehmen. Und wie die meisten Leidensgenossen habe ich begonnen, mich …
manchmal ist es wie verhext. Da schreibt man einen Blogartikel zur Langlebigkeit von Barfußschuhen (http://www.wozulaufschuhe.at/haltbarkeit-von-barfussschuhen/ ), wo man ganz begeistert über die hohe Qualität spricht und dann – ein paar Wochen danach – dieses: Ein Riss, der rasch größer wird, …
oder wie mich fast der Schlag getroffen hat… Aber schön der Reihe nach. Ich war letzte Woche in der USA und natürlich auch in einem Outlet-Store zum shoppen. Ein Freund, der mich begleitet hat, wollte sich Laufschuhe kaufen und weil …
Gemeinsam mit meinem Lieblingsshop www.zehenschuhe.de haben wir eine Sommeraktion gestartet. Wer eh schon lange überlegt, sich FiveFingers oder andere Barfußschuhe zu kaufen, kann das jetzt im Sommer billiger haben. Einfach auf www.zehenschuhe.de gehen und bei der Bestellung folgenden Code verwenden: …
So oder Ähnlich werden die Kommentare der Skeptiker lauten, wenn ich jetzt schreibe: Ich habe am Freitag das erste Mal seit langem einen Laufeinheit wegen Schmerzen im Knie abbrechen müssen – Laufen war einfach nicht mehr möglich. Natürlich war ich …
Ich hab immer schon gesagt: „Gsund is des ned“ Weiterlesen »