Nationalfeiertag, wunderbares Herbstwetter – Zeit für den Stadtwanderweg 2 – Hermannskogel Start und Parkplatz an der Ecke Sieveringerstrasse / Agnesgasse, dort ist auch der erste Wegweiser zu finden. Kurz danach biegt man (am Marterl) auf einen schmalen Weg und dann …
Jetzt hab ich das direkt übersehen: Am 18.10. 2011 ist mein erster Blogbeitrag in diesem Blog live gegangen. In diesen 2 Jahren sind 70 Blogbeiträge entstanden – 42 mit meinen Erfahrungen mit Fivefingers, 21 mit Erlebnissen zum Marathon/Halbmarathon, 26 mit …
Letzten Sonntag war der Wolfgangseelauf – ein 27 km Klassiker mit einem kleinen Berg dazwischen. Ein wunderschöner Lauf mit einer traumhaften Aussicht – besonders bei dem absoluten Kaiserwetter, das ich erleben durfte. Lauf 2 meiner 3 Genußläufe – wieder ohne …
Wolfgangseelauf-einer der schönsten Läufe in Österreich Weiterlesen »
“Schaut Euch die an, die hat den perfekten Laufstil” – diese Anmerkung von Wilfried Bernard bei den Freiluftübungen beim Anblick eines 5jährigen Mädchens, das an uns vorbeigelaufen ist, hat die Philosophie und die Idee des Chi-Runnings beim Workshop in Wien …
Auf der Suche nach neuen Laufwegen habe ich die Wiener Stadtwanderwege entdeckt. Es gibt in Wien 11 gut markierte Wanderwege, die optimal für einen gemütlichen Sontagslauf geeignet sind. Alle um die 10-12 km, einer mit 7 km kürzer und einer …
Nach meinem extrem unentspannten letzten Marathon (siehe http://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/04/14/marathon-mit-fivefinger/ ) habe ich mir geschworen, so nie wieder einen Wettkampf zu absolvieren. Nie wieder eine Rundenzeit-Tabelle, nie wieder die ständige Kontrolle der Laufzeiten. Meine Beschäftigung mit dem Chi-Runnning hat diesen Beschluß sicherlich …
Seit längerem hatte ich schon so ein Bedürfnis, früher hatte ich das immer selber erledigt, diesmal wollte ich das mal von einer Professionellen erledigen lassen. Nach dem Check von einigen Webseiten und ein paar Berichten im Internet habe ich kurzfristig …
Chi-Running Level 1 Workshop Samstag, 5. Oktober 2013, 09:30 – 17:00 Uhr Kursort: 1120 Wien Kurskosten: EUR 135,00 / Person Kursinhalte und Infos: www.schmerzfreilaufen.de Direkter Link zur Kursanmeldung: http://www.schmerzfreilaufen.de/workshops_D/Oct_2013/Anmeldung_05_10_2013.php Chi-Running ist ja – wie POSE Running – ein Lauftechnik, …
Chi-Running Laufworkshop (erstmals) in Wien am 5.10.2013 Weiterlesen »
Der heurige Sommerurlaub war für mich auch ein Test, was mit Fivefingers bzw. Barfuß im Urlaub so geht und was nicht: Radfahren/Mountainbiken naja – Radfahren geht schon irgendwie, solange es ein gemütliches von A nach B ist. In dem …
Neben dem Laufen in ungedämpften Schuhen bin ich nun auch beim Gehen weitgehend umgestiegen auf dünne Sohlen, ohne Dämpfung und Absatz. Hier habe ich derzeit 2 Modelle: Der erste war der Revolution F1 Black von Senmotic …