Nach meinem extrem unentspannten letzten Marathon (siehe http://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/04/14/marathon-mit-fivefinger/ ) habe ich mir geschworen, so nie wieder einen Wettkampf zu absolvieren. Nie wieder eine Rundenzeit-Tabelle, nie wieder die ständige Kontrolle der Laufzeiten. Meine Beschäftigung mit dem Chi-Runnning hat diesen Beschluß sicherlich …
Seit längerem hatte ich schon so ein Bedürfnis, früher hatte ich das immer selber erledigt, diesmal wollte ich das mal von einer Professionellen erledigen lassen. Nach dem Check von einigen Webseiten und ein paar Berichten im Internet habe ich kurzfristig …
Chi-Running Level 1 Workshop Samstag, 5. Oktober 2013, 09:30 – 17:00 Uhr Kursort: 1120 Wien Kurskosten: EUR 135,00 / Person Kursinhalte und Infos: www.schmerzfreilaufen.de Direkter Link zur Kursanmeldung: http://www.schmerzfreilaufen.de/workshops_D/Oct_2013/Anmeldung_05_10_2013.php Chi-Running ist ja – wie POSE Running – ein Lauftechnik, …
Chi-Running Laufworkshop (erstmals) in Wien am 5.10.2013 Weiterlesen »
Der heurige Sommerurlaub war für mich auch ein Test, was mit Fivefingers bzw. Barfuß im Urlaub so geht und was nicht: Radfahren/Mountainbiken naja – Radfahren geht schon irgendwie, solange es ein gemütliches von A nach B ist. In dem …
Neben dem Laufen in ungedämpften Schuhen bin ich nun auch beim Gehen weitgehend umgestiegen auf dünne Sohlen, ohne Dämpfung und Absatz. Hier habe ich derzeit 2 Modelle: Der erste war der Revolution F1 Black von Senmotic …
Seit kurzem gibt es bei uns in Wien (aber nicht nur) eine Laufgruppe, die sich dem Trail-Running verschrieben hat – zu finden unter https://www.facebook.com/trailmaniak – das ist die europäische Organisation und https://www.facebook.com/trail.withlocals.org – die Wiener Fraktion. Nachdem das Laufen auf …
Seit 2 Jahren beschäftige ich mich nun mit Barfußlaufen und in der Zeit waren immer wieder ein paar Dinge, die mir nicht klar waren und die ich nicht verstanden habe. Heute ist mir – beim Laufen – auf einmal der …
Das Geheimnis beim Barfuß laufen ist nicht das Barfuß laufen Weiterlesen »
Heute bin ich das erste Mal eine Strecke ganz ohne Schuhe, also völlig barfuß gelaufen. Motiviert durch einen Blog, den ich im Internet gefunden habe und dort besonders durch diesen Artikel: http://www.reflektionen.de/47.html Ich habe heute nach ca. 11 km mit …
Die Seeya LS sind ja der offizieller Nachfolger von den (leider) aufgelassenen Speed. Erster Eindruck nach dem Auspacken: Super, sind die leicht. Gefühlt meine leichtesten Vibrams und optisch sicherlich die auffallendsten 😉 Die Sohle ist sehr dünn, verstärkt dort, wo …
Je geordneter der Morgen vor dem Marathon (oder jedem anderen Bewerb) abläuft, umso harmonischer ist der Lauf. Jeder Stress vor dem Start beeinträchtigt die Laufleistung und das “good feeling” beim Lauf. Simpel, aber trotzdem ist mir bei den letzten Läufen …